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O tempo passa. Até para as musas. Com a mesma cara de garota que encantou o Brasil com tua lindeza e talento, a atriz admite categoricamente: "Não possuo terror de envelhecer. Envelhecer é sabedoria. Eu tenho medo de ficar dependente, contudo não das rugas". Em entrevista ao Cyber Diet, Tássia Camargo, que atualmente está pela novela "Malhação", conta os segredos para se preservar encantadora e desejada. Mas confessa: "Imediatamente estive 7 quilos acima do peso!". ENTREVISTA AO CYBER DIET Você foi considerada uma das musas da década de 80. A sua ansiedade e a cobrança com conexão a formosura era vasto? Eu nunca me preocupei com isto.


Para comentar a verdade eu a todo o momento me localizei normal. Procuro me sentir bem. Nunca fui uma mulher da moda. Não é porque uma pessoa faz isso ou veste aquilo é que eu irei fazer o mesmo. A cobrança sempre existe, mas eu nunca liguei pra esta finalidade. O que você faz pra se preservar tão jovem? Qual é o segredo? Amo muito de rir. Acho que o segredo é estar a toda a hora ao lado dos meus filhos, do meu companheiro, das pessoas que eu gosto.


Fazer as coisas que eu gosto, o que me faz bem. Eu odeio crueldade e grosseria. Quando eu sinto raiva de alguém, eu prefiro esquecer por não me fazer bem. Dizem que a melhor idade das mulheres é no momento em que elas atingem a maturidade. Você se sentiu especialmente mais feminina depois dos 40? Acho que me tornei feminina depois que me tornei mãe, com vinte e três anos.


Acredito que me tornei madura aos trinta anos, contudo a toda a hora com uma menina dentro de mim. Brincar, rir, fazer loucuras é sempre ótimo. Como você se vê daqui a dez ou vinte anos? Você tem medo de envelhecer? Não possuo temor de envelhecer, no entanto sim de depender. Envelhecer é percepção. Eu sou uma pessoa muito independente. Eu gosto de me parelhar.



Faço limpeza de pele e tenho um calista que cuida dos meus pés. Sempre pinto a raiz do meu cabelo bem como. Eu me considero vaidosa. Passo hidratante todos os dias e quando estou com olheiras procuro dormir com bolsa de gel. Hoje, as cirurgias estéticas estão na moda. Você prontamente fez ou tem vontade de fazer? Não penso em fazer cirurgias.


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Prefiro fazer abdominal, por exemplo. Só se for uma indispensabilidade mesmo, se estiver prejudicando minha saúde. Caso inverso, prefiro procurar outras possibilidades. Eu me gosto por isso. Você se preocupa com a tua alimentação? Olha, até que não, viu? Meu metabolismo foi mudando com o tempo. Teve uma data em que eu odiava comida japonesa; depois passei a gostar. O que eu não gosto é de refrigerantes, doce, gordura ou cada tipo de açúcar. Eu como insuficiente, meu corpo acostumou a ingerir insuficiente.


Contudo a nutricionista explica que nos temos que fazer uma refeição seis vezes por dias, eu agüento só quatro. Bom, por isso os problemas com a balança passam longínquo de você, né? Quando fui para a Itália, voltei 7 quilos mais gorda. Comia muita massa e não malhava. Eu amo comida italiana, massa é comigo mesmo. O que você fez pra retornar ao "normal"?


Em 2 meses, perdi 12 quilos. No momento em que eu cheguei ao Brasil, procurei uma profissional pra me orientar e malhei muito, fiz muito spinning, e também reeducação alimentar. Como é o seu cardápio diário? Eu como de tudo, contudo muito pouco. No café da manhã, como um pedaço de pão com requeijão e uma xícara de café. No almoço, um pouco de arroz, salada e franguinho grelhado. Às vezes como feijão, mas faz muito tempo que isto não ocorre. À noite eu procuro me alimentar com coisas leves.


Os investigadores relacionados com o estudo da nutrição e do organismo defendem que o tipo de corpo da pessoa, e os sítios em que esta armazena a gordura, dizem muito sobre isso os hábitos alimentares desta pessoa. Descobrir exactamente onde está a nossa gordura identifica melhor que tipo de exercício físico precisa ser feito. Tente consumir menos calorias por dia e fazer exercício cinco vezes na semana, ao menos durante trinta minutos. Aposte em abdominais e flexões, tendo como exemplo.



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